Zihin Haritası

Zihinsel İyilik Halini Takip Et

Kendini daha iyi tanı, bilimsel temelli sorularla ilerle ve güçlü bir profil oluştur.

Ankete Katıl

Kaygı ve Stresi Dengede Tut

Kısa egzersizler ve rehberlikle duygusal dayanıklılığını artır.

Rehbere Git

Toplulukla Güçlen

Etik ve güvenli bir platformda paydaş ol, kendini yalnız hissetme.

İletişime Geç

Depresif Duygudurum

Duygusal dalgalanmaları fark et ve destek noktalarını keşfet.

Detay

Kaygı

Kaygını anlamak ve dengelemek için adım adım rehberlik.

Detay

Stres

Stresin etkilerini ölç, kişisel stratejiler geliştir.

Detay

Gevşeme Egzersizleri

Kısa egzersizlerle bedeni ve zihni sakinleştir.

Detay

Proje Hakkında

Zihin Haritası, bilimsel araştırma standartlarını koruyarak kullanıcıların kendilerini daha iyi tanımalarına yardımcı olur. Toplanan veriler anonimleştirilir, etik kurul prensiplerine uygun şekilde saklanır.

Platformumuz; anketler, rehber içerikler ve kişisel profil özetiyle sizi destekler.

Detaylı Oku

Görsel Alanı

Destekleyenler

İş birliklerimiz yakında burada yer alacak.

Logo Alanı

Blog

En güncel paylaşımları inceleyin.

Tüm Bloglar

2025-12-30

DENEME BLOG

Zihin ve bedeni sakinleştiren basit egzersizleri derledik.

Oku

2025-12-30

Kaygı ile Baş Etme Taktikleri

Kısa ve uygulanabilir tekniklerle kaygı düzeyini azaltmak mümkün.

Oku

2025-12-30

Gündelik Stresi Tanıma Rehberi

Stres sinyallerini erken fark etmenin pratik yollarını anlatıyoruz.

Oku